Przegląd pływaka

Sprawdź co ogranicza Twoje postępy pływackie i powoduje kontuzje

Przegląd pływaka to usługa fizjoterapeutyczna, która ma na celu zidentyfikowanie i poprawę ograniczeń ruchowych i deficytów siły mięśniowej, które mogą utrudniać poprawę techniki pływania. Przeprowadzana jest przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę, który na podstawie przeprowadzonych badań ocenia stan fizyczny pływaka oraz dobiera odpowiednie ćwiczenia i terapię.

Podczas przeglądu pływaka fizjoterapeuta ocenia postawę ciała, ruchomość stawów, siłę mięśniową, elastyczność mięśni oraz biomechanikę ruchu w czasie pływania. Na podstawie zebranych informacji fizjoterapeuta ocenia, czy istnieją ograniczenia ruchowe, które mogą wpływać na technikę pływania oraz deficyty siły mięśniowej, które mogą wpływać na wydajność.

Ograniczenia ruchowe, takie jak sztywność stawów, ograniczają zakres ruchu pływaka i mogą powodować nieprawidłową technikę pływania, co prowadzi do zmęczenia i nieefektywności. Deficyty siły mięśniowej, takie jak słaba siła mięśni pleców, barków czy nóg, wpływają na wydajność pływaka, ponieważ te mięśnie są kluczowe dla utrzymania prawidłowej postawy ciała i siły w czasie pływania.

Jeśli pływak ma ograniczenia ruchowe lub deficyty siły mięśniowej, fizjoterapeuta dobiera odpowiednie ćwiczenia i terapię, aby pomóc poprawić ruchomość stawów i wzmocnić mięśnie, co przyczynia się do poprawy techniki pływania i wydajności.

Warto zaznaczyć, że nieprawidłowa technika pływania może prowadzić do poważnych kontuzji, dlatego ważne jest, aby przeprowadzić przegląd pływaka i zidentyfikować ewentualne problemy, które mogą wpłynąć na poprawę techniki pływania.