top of page
1/4
Co badamy?
Zakresy ruchu w stawach,
mobilność i elastyczność potrzebną
do biegania.
Dynamikę, siłę i efektywność
Twojego ruchu biegowego.
Analizujemy przebyte kontuzje i utrwalone nawyki ruchowe wpływające na Twoją technikę biegu.
Sprawdzamy jaka jest predyspozycja do kontuzji i z dużym prawdopodobieństwem określamy
jej możliwe umiejscowienie
1/2
Co badamy?
Analizujemy technikę biegu i konfrontujemy
ją z wynikami badania funkcjonalnego.
Sprawdzamy jak Twoje ciało zachowuje się pod wpływem obciążenia na różnym tempie biegu.
Określamy obszary powodujące przeciążenia i Twoje słabe punkty
Nagrywamy i analizujemy materiał w trybie slow-motion.
Na koniec otrzymujesz screeny z opisami błędów technicznych.
3
Raport i plan działania
Otrzymujesz obszerny raport, w którym prezentujemy szczegółowe parametry Twoich możliwości funkcjonalnych. Na tej podstawie nadajemy kierunek dalszych działań, które jasno i dokładnie zostają przedstawione. Dalszy proces jest zależny od Ciebie. Możesz pracować samodzielnie lub z naszym trenerem. Wszystko w Twoich rękach :)
1/2
Co dostajesz?
Otrzymujesz obszerny raport w którym zawarte są szczegóły dotyczące sprawności Twojego ciała.
Fizjoterapeuta określa Twoje mocne i słabe strony. Wskazuje na czym należy się skupić w pierwszej kolejności.
Otrzymujesz propozycję ćwiczeń korekcyjnych, dopasowanych do Ciebie. W ramach badania masz do dyspozycji trening na którym wszystko Ci pokażemy.
Na koniec decydujesz czy dalej ćwiczysz samodzielnie, czy jednak potrzebujesz pomocy specjalistów Feel it Therapy. Mamy gotowe programy treningowe i sprawdzone systemy działania.
To jak, chcesz się sprawdzić?
4
Korekcja wykrytych problemów-Treningi
Drugą częścią RunFittingu jest trening funkcjonalny, poprowadzony na podstawie wniosków z badania funkcjonalnego i wideoanalizy biegu. Trening ma za zadanie, dać narzędzia do pracy własnej (ćwiczenia), które wyeliminują deficyty motoryczne i poprawią technikę biegu. Wszystko po to, żeby biegać szybciej i bez kontuzji.
1/3
Chcesz biegać szybciej? Zapisz się👇
W cenie otrzymujesz: Badanie 60 minut wraz z video analizą biegu
Koszt badania 499 zł
Przeczytaj opinie naszych klientów
Kto prowadzi badanie Run Fitting?
Kto prowadzi treningi Run Fitting?
Run Fitting wydobędzie twój potencjał, dzięki czemu technika biegania pozwoli ci osiągnąć wysokie prędkości biegu, przy stosunkowo niewielkim wysiłku. Dzięki dokładnej diagnozie i wyeliminowaniu słabych punktów, w ciągu zaledwie 6 tygodni będziesz biegał szybciej i (co najważniejsze) bez kontuzji.
Czym jest
Run Fitting?
Realizowane przez fizjoterapeutę badanie pozwoli określić Twoje ograniczenia motoryczne. Zebrane dane są następnie analizowane a wynik jest przedstawiany
w formie kompleksowego raportu funkcjonalnego, określającego mocne i słabe strony.
Fizjoterapeuta bada Twoje ciało
1
2
Wideo analiza biegu
Badanie jest przeprowadzane na bieżni mechanicznej. Analizie podddane są wszystkie elementy techniczne biegu. Bieg jest oceniany dokładnie, w specjalnym programie, klatka po klatce. Raport zawiera wycinki biegu (zrzuty ekranu), opracowane graficznie, przez fizjoterapeutę biegowego.
bottom of page