Trening mobilności

Przywróć elastyczność i sprawność swojego ciała. Unikniesz kontuzji!

Trenując pod okiem specjalisty na zajęciach 1 na 1, zwiększysz elastyczność ciała i zmniejszysz ryzyko przeciążeń i kontuzji.
Jeśli trenujesz, poprawisz swoje wyniki sportowe (mobilność bioder u biegaczy i pływaków, mobilność obręczy barkowej u pływaków).
Jeśli nie trenujesz, ból kręgosłupa i karku, przestanie Cię męczyć.