Trening personalny

Czym jest trening personalny:

Trening personalny to rodzaj treningu, którego celem jest poprawa stanu zdrowia ćwiczącego. Jako stan zdrowia rozumie się tutaj nie tylko brak choroby ale także lepszą formę ogólną. Trening nacelowany jest na zniesienie konkretnych ograniczeń ruchowym, które odpowiedzialne są za mniejszą sprawność.  Trening personalny prowadzi trener przygotowania motorycznego lub fizjoterapeuta.

 

Korzyści:

  1. Brak bólu
  2. Powrót do sprawności
  3. Lepsze samopoczucie
  4. Więcej energii

Dla kogo jest trening personalny:

Trening personalny jest przeznaczony dla wszystkich, którzy  chcą poprawić swoją sprawność fizyczną. Dedykowany również dla osób, któremają dolegliwości bólowe układu ruchu ( ścięgna, mięśnie, stawy). Jest to nierozłączny element powrotu do sprawności ( najlepiej działa w połączeniu z terapią manualną).

Jak się przygotować:

Trzeba zabrać ze sobą strój sportowy 

Nie trzeba zabierać ze sobą rzeczy pod prysznic, wszystko czeka na Ciebie,  w naszej szatni ( ręcznik, klapki, płyn pod prysznic, szampon)

Czas: 50 min
Cena: 160 zł

realizacja: www.asearch.pl