top of page
Czym jest Run Fitting?
Run Fitting jest to kompleksowy program dla biegaczy, badajÄ…cy
i diagnozujÄ…cy Twoje ciaÅ‚o pod kÄ…tem biegania. DziÄ™ki dokÅ‚adnej diagnozie i wyeliminowaniu sÅ‚abych punktów, w ciÄ…gu zaledwie
6 tygodni będziesz biegał szybciej i (co najważniejsze) bez kontuzji. Badanie przeprowadzane jest przez doświadczonego fizjoterapeutę.
Analizujemy technikÄ™ biegu i konfrontujemy
jÄ… z wynikami badania funkcjonalnego.
Sprawdzamy jak Twoje ciaÅ‚o zachowuje siÄ™ pod wpÅ‚ywem obciążenia na różnym tempie biegu.
Określamy obszary powodujące przeciążenia i Twoje słabe punkty
Nagrywamy i analizujemy materiał w trybie slow-motion.
Na koniec otrzymujesz screeny z opisami bÅ‚Ä™dów technicznych.
Run Fitting ma na celu trafnÄ… diagnozÄ™ Twoich deficytów biegowych.
Proces usprawniania jest przygotowywany na podstawie Twoich wyników
z badania Run Fitting, opracowywany przed doświadczonego fizjoterapeutę.
Co dalej?
DrugÄ… częściÄ… Run Fittingu jest przygotowanie indywidualnego planu treningowego. Trening ma za zadanie, dać narzÄ™dzia do pracy wÅ‚asnej (ćwiczenia), które wyeliminujÄ… deficyty motoryczne i poprawiÄ… technikÄ™ biegu. Wszystko po to, żeby biegać szybciej i bez kontuzji.
Co otrzymujesz?
Indywidualny plan treningowy na bazie wyników
z badania Run Fitting
Dostęp do ćwiczeń on-line, aby zawsze ćwiczyć technicznie!
Treningi 1:1 z doświadczonym trenerem z opcją wymiany wizyty
na spotkanie z fizjoterapeutą-jeśli jest taka potrzeba.
Kiedy wiemy już jakie są Twoje deficyty, możemy przygotować plan treningowy, ukierunkowany na KONKRETNE potrzeby Twojego organizmu.
Dzięki temu, w przeciągu 12 tygodni możesz wskoczyć na zupełnie inny poziom biegania!
Chcesz biegać szybciej? Umów siÄ™ 👇
W cenie otrzymujesz: Badanie 60 minut wraz z video analizÄ… biegu
Koszt badania 499 zł
Chcesz kupić voucher na Run Fitting?
(kliknij w ten obrazek)
Kto prowadzi badanie Run Fitting?
Kto prowadzi treningi Run Fitting?
bottom of page