top of page

Pracujesz biurowo?
Chcesz zmienić swoje nawyki?

Skorzystaj z naszego doświadczenia, pomożemy Ci zbudować work-life balance 

1G9A7048_prev.jpg

Co oferujemy?

Skorzystaj z naszego doświadczenia, pomożemy Ci zbudować work-life balance 

Poprawa sylwetki

Zmniejszenie bólu

Redukcja wagi

Wzmocnienie ciała

tired-businesswoman-holding-eyeglasses-and-massagi-PSVDGGC_res.jpg

Zacznij
zdrowo

portrait-of-a-smiling-mature-man-dressed-in-shirt-PWYXLV5.jpg

Cierpisz na bóle karku, kręgosłupa?
Masz problem z motywacją?
Chcesz zmienić swoje nawyki?
 

Jak zaczniemy?

Przeprowadzimy badanie, obrazujące dotychczasowy wpływ siedzenia na Twój organizm.
m.in:

Określimy powstałe ograniczenia ruchowe, w tym mobilność kręgosłupa, bioder, ramion i kończyn dolnych.

Sprawdzimy Twoje nawyki żywieniowe i pomożemy je dopasować do naszego planu.

Sprawdzimy jaka jest Twoja predyspozycja do kontuzji
i z dużym prawdopodobieństwem określimy
jej możliwe umiejscowienie.

Jak skorzystać
z naszych treningów?

Zapisz się na pierwszy trening całkowicie ZA DARMO.
Poznaj swojego trenera
i podejmij decyzję!

Co otrzymujesz?

Indywidualne treningi 1:1 z naszym trenerem

Możliwość realizacji pakietu razem z wizytami
u fizjoterapeuty, jeśli zaistnieje taka potrzeba

Dostęp do ćwiczeń on-line wraz z materiałami wspierającymi Twoje postępy

Indywidualnie dobrany plan treningowy, dostosowany do Twojej kondycji oraz możliwości funkcjonalnych.

Indywidualnie dobrany plan treningowy, dostosowany do Twojej kondycji oraz możliwości funkcjonalnych.

Przeczytaj opinie naszych klientów